Épuisement des surrénales
Par Lorna R. Vanderhaeghe
La médecine occidentale accorde très peu d'attention aux glandes surrénales.
Pourtant, elles jouent un rôle très important dans la sécrétion des hormones sexuelles et des hormones du stress
qui guident les réactions de l'organisme entier aux facteurs de stress. Nous avons deux glandes surrénales, qui
sont formées de deux parties : la medulla et le cortex . La medulla déclenche la réaction instinctive de lutte ou de fuite,
qui entraîne l'augmentation du taux de sucre dans le sang, accélère la respiration, le débit cardiaque et la circulation
du sang au cerveau, aux poumons et aux muscles. Quant au cortex, il produit des hormones essentielles pour régulariser
le système immunitaire, le métabolisme, l'équilibre des minéraux et les fonctions reproductrices.
Le cortex secrète aussi les corticostéroïdes en réaction au stress.
Ces hormones nous aident à faire face aux facteurs de stress à long terme en convertissant
les protéines en énergie. Cette énergie demeure disponible longtemps après la réponse de lutte ou de fuite.
L'épuisement des surrénales se produit quand la production continuelle de cortisol, l'hormone du stress,
fatigue les glandes. Il peut causer le syndrome de fatigue chronique et éventuellement la maladie d'Addison.
De plus, l'épuisement des glandes surrénales favorise le déséquilibre hormonal. Les glandes surrénales et la
thyroïde sont liées. Si les glandes surrénales sont stressées, la glande thyroïde produit moins d'hormones thyroïdes
et vice versa. De nos jours, le fonctionnement des glandes surrénales de la majorité des gens, en particulier des
femmes, est compromis par une existence trop stressante.
Symptômes
L'épuisement des glandes surrénales se manifeste des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes abondantes, de l'insomnie (notamment l'insomnie
initiale, quand on n'arrive pas à s'endormir), une sensibilité accrue aux allergènes environnementaux, de l'hypoglycémie, des difficultés
de concentration, une baisse d'énergie, des vertiges au lever, de l'irritabilité, de la nervosité ou de l'anxiété, un souffle court,
des problèmes aux genoux, des contractions involontaires des muscles, des palpitations, une sensibilité à la lumière, des problèmes
digestifs, des rages de sel, de sucre, d'aliments vides ou de café.
Pour tester le fonctionnement de vos glandes surrénales, reposez-vous pendant 5 minutes, puis prenez votre tension artérielle.
Levez-vous et prenez immédiatement une autre lecture de tension. Si la lecture est inférieure lorsque vous êtes debout, vous
pouvez soupçonner un ralentissement des glandes surrénales.
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